Enseignement Ouvert à tous
Dimanche 13 juin 2021
Sophrologie et méditation
Enseignant : Lama Shedroup
(ouvert à tous, accessible aux débutants)
La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l’esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de conscience de ce qui se déploie en nous, ici et maintenant ; elle se compose d’exercices psychophysiques simples basés sur une respiration consciente. Durant ce stage, des exercices de sophrologie alternent avec des sessions de méditation guidée, afin que nous puissions établir une base saine pour installer une pratique méditative authentique.
(Limité à 20 personnes)
Informations pratiques
TYPE DE STAGE : philosophie bouddhiste
LIEU : A la salle Langevin-Wallon (ancienne école maternelle), 48, rue Rouget de Lisle, à Niort
HORAIRES : 09h30 – 12h et 14h – 17h30
TARIFS : 10 euros la journée (5 euros pour le tarif réduit).
Limité à 20 personnes – réservation obligatoire
A emporter
- un coussin de méditation, si vous le souhaitez (coussins disponibles sur place)
- un pique-nique si vous souhaitez manger sur place le midi
Dhagpo Deux-Sèvres est une association qui fonctionne entièrement sur le bénévolat. Toute contribution et aide est donc bienvenue. Si vous avez l’envie de soutenir les activités, faites nous signe.
Vous pouvez diffuser largement cette annonce autour de vous.
CONTACT : deux.sevres@dhagpo.org