Le stress et la vie quotidienne

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Les responsabilités que nous avons à assumer, l’environnement parfois difficile à vivre, nos attentes et nos exigences sont autant de facteurs qui favorisent les tensions intérieures. Dans ces conditions, nous avons beaucoup de difficultés à nous adapter aux situations, ce qui génère de nombreuses souffrances. Comment le stress prend-il place ? Quels sont ses effets ? Quels sont les remèdes à notre portée ? Autant de questions abordées au cours de cette conférence à la lumière des enseignements du Bouddha, afin de rassembler les ressources qui nous permettront de vivre le changement sans la pression du stress. Read More