Tonglen, la méditation altruiste 

Enseignant : Lama Nyma

La méditation altruiste « prendre et donner », consiste à utiliser le souffle comme support pour prendre sur soi la souffrance des êtres et leur donner le bonheur. Une bonne compréhension du sens de cette méditation profonde, accompagnée d’un juste entraînement, permet de développer une authentique compassion et de la mettre en œuvre au quotidien.

Note: le samedi matin sera consacré à des explications et à un échange sur la méditation du calme mental.

Informations pratiques

TYPE DE STAGE : philosophie bouddhiste

HORAIRES : de 10h à 12h et de 14h30 à 17h

TARIFS : 5 euros la demi-journée (2,5 euros pour le tarif réduit)

(ouvert à tous, accessible aux débutants)

Vous pouvez diffuser largement cette annonce autour de vous.

CONTACT : deux.sevres@dhagpo.org